电竞之心功耗

电竞高能心愿有掌控自如、快速操作技能、顶尖反应速度、高强度疲劳耐受能力等超能力，但同时，也要有对身体健康的考虑，因为冥想、训练肌肉记忆、适度运动、清晰思考、养成良好的生活习惯等等，都对电竞选手是必要的。其中更中最重要的要素之一，就是功耗控制。

越高效，越消耗体力

在大脑刺激强烈的电竞中，运动员们似乎可以不分昼夜地进入状态，但背后的真相是，他们付出了超高的体力消耗。在一场紧张刺激的电竞比赛中，往往需要持续4个到5个小时的极度集中精神，对身体消耗相当大，特别是使大量脑力的游戏，更是如此。由于集中精力使用大量脑力，电竞选手的计算速度往往能快得惊人，但在竞技过程中，电竞比赛人体消耗的能量却同样令人惊讶。

过度的体力消耗对身体健康的影响

当逐渐超过人体补给的时候，身体会做出负面反应。 例如，大量吸氧，以提高高原缺氧的体能，长时间不吃及高血压等。这些都有可能造成不可逆性伤害。尤其是对神经系统和肌肉的过度消耗，也同样会造成肌肉疲劳，下降的反应速度。这些长期的负面影响会使用者的精神状态产生不好的影响，是需要被关注和摆脱的。

如何控制功耗

健康必须是第一位的考虑因素。所以，对于电竞选手来说，重要影响因素是什么，如何优化身体计算能力，也是为了控制功耗的重要一环。

首先，人体需要补充的物质是营养和水分。电竞选手一定要在比赛前从容进餐，最好在一个比赛日前安排好营养。而比赛页面中，也可以锻炼肌肉记忆以减少身体的耗能。

其次，在职业赛场上，有一些与考试时听音乐有同样效果的技巧可以采用。 某种程度上，背景音乐可以转移人体的焦虑，避免过度集中， 是可以快速归到状态的，对于耗能控制有积极正面影响。

第三，养成运动的好习惯。运动不仅可以增强身体机能，减轻焦虑，释放负面情绪，还能锻炼心肺功能以提高运动耐力。在比赛前和比赛完成后，运动可以起到消耗过度能量、释放压力的好效果。

在跨足电竞竞技领域，我们无法避免长时间坐在电脑前，以最好的计算能力和反应速度对战进，是体力消耗的难以避免。但，为了完成掌控自如、快速操作技能、顶尖反应速度、高强度疲劳耐受能力等超能力，电竞选手必须要制定适合自己的功耗控制方案。